Melaste - Innsbruck

Aalji A.

Ich praktiziere seit einiger zeit 1:1 yoga und medizinisches Rückentraining mit Melanie.
Es hat meinen Körper bereichert und auf ein besseres level gebracht. Besonders beeindruckt bin ich davon, wie individuell auf meine Bedürfnisse eingegangen wird. Am Anfang haben wir mit einer bildgebung durch den 3d scaneca eine haltungsanalyse gemacht. Kaum zu glauben, dass nach 2monaten eine Besserung eingetreten ist. Ich hatte wiklich starke Rückenschmerzen, und die übungen wurden gezielt darauf abgestimmt. Durch unser regelmäßiges treffen , habe ich nicht nur weniger Schmerzen, sondern auch mehr Beweglichkeit und Entspannung gefunden. Ich kann Melanie wirklich jedem empfehlen, der sich etwas Gutes tun möchte – sei es für den Körper oder für das alg. Wohlbefinden

Shaune V.

sehr nette und liebe Betreuung. Fühle mich seit den Trainings schon viel sicherer und stabiler. Spaß macht es obendrein auch total! =D

Martina

Melanie zeigt bei ihrem Training super, was sie kann und geht sehr gut auf ihre Kunden ein. Es macht Spaß mit ihr zu trainieren. Nachdem sie sich nicht nur mit Fitness auskennt, sondern auch mit gesunder Ernährung etc. kann sie euch eine ganzheitliche Beratung geben. Tip Top und sehr empfehlenswert 🙂 Danke!

Sarah S.

Melanie ist eine äußerst nette und sympathische Trainerin die viel von ihrem Handwerk versteht. Habe schon einige Stunden bei ihr gehabt und habe mich immer sehr wohlgefühl. Auch die selber zusammengestellten Trainingspläne von Melanie sind sehr gut und leicht umzusetzen.

Kann ihr Angebot nur wärmsten weiterempfehlen.🙂

Mirjam

Melanie ist eine fantastische Personal Trainerin! Innerhalb von nur 8 Wochen hat sie mir geholfen, meine Sommerfigur zu erreichen. Sie hat nicht nur einen großartigen Trainingsplan zusammengestellt, sondern ist auch auf meine individuellen Bedürfnisse eingegangen. Ihr Fachwissen reicht weit über das Training und die Ernährungsberatung hinaus. Ich kann sie jedem wärmstens empfehlen!

Tim G.

War ein super Training mit Melanie- sie nimmt sich viel Zeit um einen individuellen Plan zu erstellen und begleitet das Training sehr professionell- immer wieder gerne 🙂

Laura V. R.

Sehr gute Yogastunde, stimmiger Flow zur Kräftigung und Dehnung des ganzen Körpers, kombiniert mit Atemübungen. Auch als Coach zum Eisbaden sehr empfehlenswert, wenn man seinen Blutdruck senken und sein Immunsystem stärken will.

Mr A.

Wow was für ein Erlebnis! Danke für das tolle Personal Training und die Top Beratung, hab mich sehr wohl gefühlt… für mich ist es schwer sich zum Sport zu motivieren aber Melanie hat es geschafft, ich komme wieder 🙏