Rüdiger Bülow - Training Is Personal - Bonn

Paul Völkel

Das Kraftclub Training war für mich der perfekte, begleitete Einstieg ins Krafttraining als Ergänzung zum Lauftraining! Rüdiger hat ein ausgezeichnetes Auge für körperliche Details, erkennt Probleme, selbst wenn man sie nicht direkt selbst anspricht und hat sich ein kompetentes Team aufgebaut. Seit Beginn des Trainings hier habe ich keine Verletzung mehr gehabt und an einigen meiner Schwachstellen arbeiten können. Ich kann das Training uneingeschränkt empfehlen und freue mich auf weitere Einheiten!

Rita Schmidt

Auf der Suche nach einer Möglichkeit, OnkoSport zu machen, bin ich zum Glück an Rüdiger geraten.
Das Training in einer kleinen Gruppe ist abwechslungsreich und tut mir jedes Mal sehr gut. Rüdiger hat die Gabe zu motivieren und uns an unsere Grenzen zu bringen. Er achtet stets darauf, dass wir die Übungen richtig ausüben. Auch hat er uns schon viele wertvolle Tipps gegeben. Super ist es auch, dass er uns schon viele Zusammenhänge betr. Muskulatur und Wirkungsweise der Übungen erklärt hat.

Alles in allem ist es schade, dass ich erst durch meine Erkrankung an so einen guten Trainer geraten bin.

cartinka

Zu Rüdiger bin ich durch Zufall gekommen, da ich eine passende Onkosport-Einrichtung gesucht habe. Schon während der Chemo und der Bestrahlung haben mir die Trainings in einer kleinen Gruppe das Leben erleichtert, genauso wie der Austausch mit den anderen Trainingsteilnehmerinnen.

Mittlerweile machen wir seit ein paar Jahren jede Woche ein ausgewogenes Training – sowohl für Neuro-Koordination als auch für die Muskel und Ausdauer. Immer wieder mit Abwechselungen, Überraschungen, Herausforderungen und Motivation.

Der Körper und das Bewusstsein verändern sich deutlich zum positiven! Zwischendurch gibt es mal schlaue Witze und tolle Tipps für den Alltag – ich bin sehr zufrieden und würde Rüdiger jedem Menschen empfehlen!

claudia severin

Ausnahmslos Top-Empfehlung für individuelles Training! Hohe Fachkompetenz, vielseitige Übungen, angenehme Atmosphäre, sympathisches Team. Hoher und nachhaltiger Benefit!

Vera Menzel

Die Zusammenarbeit mit Rüdiger begann im Februar 2018. Sein Training ist faszinierend: sehr präzise auf die Bedürfnisse des jeweiligen Körpers und des sich darin befindenden Geistes abgestimmt. Es gibt immer eine Steigerung, neue Ideen, Erkenntnisse! Wir trainieren im Studio, zu Hause und draußen, immer jeweils mit einem sehr interessanten Programm. Und beim Training am Rhein baut für mich Rüdiger fast ein halbes Studio draußen auf 🙂 - so viel bedeutet für ihn der Mensch, der ihm seine Gesundheit anvertraut.

Lisa Mau

Das Training bei Rüdiger ist super individuell, anstrengend und effizient. Der Kraftclub macht einfach Spaß und man hat immer das Gefühl sehr professionell betreut zu werden und die Übungen wirklich korrekt auszuführen. Er bringt mich an meine sportlichen Grenzen - man kann nur über sich hinauswachsen.

Ich war auch mal bei ihm, weil ich Probleme mit der Halswirbelsäule hatte, welche sich auf meine Nervenstränge ausgedehnt hatten. Er hat mir direkt Übungen gezeigt, womit ich die Beschwerden zuhause toll in den Griff bekommen habe.

Wer sich nicht nur auspowern will, sondern dabei auch professionell betreut sein möchte, der ist bei ihm genau richtig.

Dagmar Brass

Als Vorbereitung auf den Skiurlaub haben wir abwechslungsreiche Trainingseinheiten und einen gut auszuführenden Trainingsplan erhalten. Der Trainingsraum ist sehr gut ausgestattet und alle Räumlichkeiten sind sehr gepflegt. Durch Rüdigers freundliche aber bestimmte Art wurden wir motiviert, sich an neue und komplexe Bewegungen zu wagen. Das macht Lust auf mehr: Der nächste Urlaub kommt bestimmt!!

Stefan Senkel

Ein Training der besonderen Art...In seinem eigenen Trainingsraum in Bonn wartet Rüdiger mit einem energiegeladen Training auf dich. Zu jeder Zeit bekommt man genau das was man braucht. Ein Mix aus funktionellem Training, Krafttraining, HIIT (HighIntensityIntervallTraining) und jeder Menge Spaß und Humor macht dieses einzigartige Training zu einem Erlebnis. Kettlebells, Powerbands und jede Menge anderes professionelles Equipment, machen jede Übung zu einer neuen Herausforderung.
Motivation steht ganz oben auf dem Trainingplan. Auch wenn man denkt, dass man die nächste Wiederholung auf gar keinen Fall schafft, wird man an seine Grenzen gebracht und schafft es doch noch.
Bei aller Anstrengung und Spaß, wird ein besonderes Augenmerk auf die korrekte Ausführung gelegt. Denk immer daran - TRAINING IS PERSONAL!
Zudem stehen eine Dusche und WC zur Verfügung.